Lean Ovesné Vločky - Krok Za Krokem Recept S Fotografií

Obsah:

Lean Ovesné Vločky - Krok Za Krokem Recept S Fotografií
Lean Ovesné Vločky - Krok Za Krokem Recept S Fotografií

Video: Lean Ovesné Vločky - Krok Za Krokem Recept S Fotografií

Video: Lean Ovesné Vločky - Krok Za Krokem Recept S Fotografií
Video: Česky krok za krokem (A1-A2) - 5 2024, Březen
Anonim

V tomto příspěvku vám ukážu, jak vyrobit libové ovesné vločky. Je to skvělá snídaně, která vás dodá energii a co je nejdůležitější, nasycení těla na půl dne. Doporučit.

Popis vaření:

Ovesné vločky jsou neuvěřitelně zdravé a bohaté na vlákninu a dietní vlákninu. Tato kaše je nejjednodušší a nejzdravější snídaně již několik set let. Ovesné vločky jsou ideální pro půst, protože jsou velmi výživné. Také ráda přidávám med a pár bobulí, je to velmi chutné.

Účel: Na snídani / Pro děti / Na snídani

Hlavní složka: Obiloviny / Ovesné vločky

Jídlo: Teplá jídla / Kaše / Přídavná jídla

Dieta: Dietní strava / Lentenová jídla / Vegetariánská strava / Recepty na hubnutí / Nízkokalorické / PP recepty

Složení:

  • Velké ovesné vločky - 100 gramů
  • Voda - 300 mililitrů
  • Cukr - 1 čajová lžička
  • Sůl - 1 špetka

Porce: 3-4

Jak vařit "Lean Oatmeal"

Vařte vodu. Nalijte ovesné vločky do vroucí vody. Čas od času míchejte a vařte na mírném ohni po dobu 15 minut, přidejte sůl a cukr podle chuti. Po ovesných vločkách bobtnají a rostou, vypněte teplo a zakryjte ovesnou kaši víčkem. Nechte jej působit 2 minuty.

Doporučená: