Tento lahodný a zdravý dezert se velmi snadno připravuje a potěší dospělé i děti. Jediným negativním je to, že pšeničné krupice musí být nasáklé a to bude nějakou dobu trvat.
Popis vaření:
Tyto zdravé aromatické sušenky osloví nejen ty, kteří se snaží správně jíst a udržují se v kondici, děti si je také užívají s potěšením, zvláště pokud jim podáváte teplé sušenky se sklenicí mléka. Soubory cookie lze snadno a snadno vyrobit, ale je nutné je namočit, aby mohli pšeničné krupice použít k pečení cukrovinek.
Účel: Na oběd / Na večeři / Pro děti / Na dezert
Hlavní složka: Ovoce / Banán / Rozinky / Sušené ovoce / Obiloviny / Ovesné vločky / Proso a pšenice
Miska: Pečení / Cookies
Dieta: Pěstovaná jídla / Vegetariánská strava / Nízkokalorické / PP recepty
Složení:
- Pšeničné krupice - 100 gramů
- Ovesné vločky - 80 - 100 gramů
- Banán - 2 kusy
- Cukr - 1,5 Čl. lžíce
- Voda - 200 mililitrů
- Rozinky - 50-70 gramů
- Rostlinný olej - 1 lžíce. lžíce
Porce: 4-6
Jak si vyrobit pšeničné cookies
1. Nalijte pšeničné krupice sklenicí vroucí vody a nechte 3-4 hodiny. 2. Poté do oteklých krup přidejte ovesné vločky, cukr a šťouchané banány. 3. A přidejte hrst rozinek namočených ve vroucí vodě. 4. Míchejte a nechejte 15-20 minut, ovesné vločky napučte. 5. Pečicí list zakryjte pergamenem a namažte rostlinným olejem. Vymažte množství dalších sušenek. 6. A pak vytvoříme kulaté sušenky, asi 8-9 mm silné.