Pokud se postíte, musíte se obrátit na vegetariánské recepty. Někteří z nich pak najdou své místo v běžném menu. Například některé sladkosti mi získaly srdce.
Popis vaření:
Nyní se naučíte, jak udělat veganský dezert s banánem a kokosovým mlékem. To je dobrý příklad toho, jak mohou být sladkosti zdravé a chutné bez cukru. Ve stejném stylu můžete provádět další variace, jste omezeni pouze svou fantazií. Ozdobte hotové výrobky čokoládou pro nádhernou prezentaci.
Účel: Pro děti / Odpolední občerstvení / Pro odpolední občerstvení / Pro dezert / Od 3 let
Hlavní složka: Ovoce / Banán / Ořechy / Kokosové mléko / Kokosové
jídlo: Dezerty / Sladká
strava: Recepty PP
Složení:
- Banán měkký - 2 kusy
- Kokosové mléko - 80 mililitrů
- Sůl - 0,5 lžičky
- Arašídy - 10 gramů
Porce: 4
Jak vyrobit Veganský dezert
1. Nejprve rozdrťte banán vidličkou do kaše. 2. Nasekejte ořechy na drobky. Přidejte je do banánů spolu s mlékem. Míchat. 3. Rozdělte výslednou hmotu na malé plechovky. Pokud chcete, přidejte na něj další ořechy. 4. Nechte dezert v mrazáku po dobu 1,5–2 hodiny. Pak si užijte!