Pokud potřebujete zdravé, rychlé a chutné občerstvení, hodí se zeleninový salát. Chci jen rychle navrhnout jednu skvělou možnost. Chtít zkusit? Pamatovat si!
Popis vaření:
Zde je příběh o tom, jak vyrobit lehký rajčatový salát s přírodním jogurtovým dresinkem. Můžete přidat malou cibuli, bylinky, česnek, abyste ji ochutnali. Je velmi cool používat rajčata různých barev, pak bude jídlo ještě chutnější a jasnější.
Účel: Na oběd / Na večeři / Na odpolední svačinu / Levně / Ve spěchu
Hlavní složka: Zelenina / Cibule / Rajčata / Mléčné výrobky / Jogurtový
pokrm: Saláty
Dieta: Štíhlá jídla / Nízkokalorické / Neškodné recepty / Recepty PP
Složení:
- Rajčata - 500 gramů
- Červená cibule - 1-2 kusy
- Přírodní jogurt - 1 sklo
- Sůl, pepř, česnek, bylinky - podle chuti
Porce: 4
Jak si vyrobit salát z rajčat
1. Umyjte, osušte a nasekejte rajčata a odstraňte ocasy. 2. Oloupejte a nakrájejte cibuli. 3. Kombinujte vše v hluboké misce. Přidejte sůl, pepř, česnek, přírodní jogurt. 4. Přidejte nakrájenou zeleninu, jemně promíchejte salát - a můžete jej servírovat na stůl. Dobrou chuť!