Trouba Pečená Mořský Okoun Se Zeleninou - Recept Krok Za Krokem S Fotografií

Obsah:

Trouba Pečená Mořský Okoun Se Zeleninou - Recept Krok Za Krokem S Fotografií
Trouba Pečená Mořský Okoun Se Zeleninou - Recept Krok Za Krokem S Fotografií

Video: Trouba Pečená Mořský Okoun Se Zeleninou - Recept Krok Za Krokem S Fotografií

Video: Trouba Pečená Mořský Okoun Se Zeleninou - Recept Krok Za Krokem S Fotografií
Video: Nilský okoun s bramborovou kaší s hráškem 2024, Březen
Anonim

Pečená ryba je nejzdravější a nejchutnější. Mořský okoun má příjemnou a jemnou chuť, ideální pro pečení! Vaříme zeleninu spolu s rybami, bude to velmi chutné!

Popis vaření:

Mořský okoun je obtížné čistit a je namáhavé oddělit filety v jejich surovém stavu, takže pečím ryby celé (mimochodem, je to užitečnější), a poté odstraním kůži a odstraním kosti. Řezání hotových ryb bude trvat 1-2 minuty. Zkuste to, jídlo je velmi aromatické a něžné.

Účel: Na oběd / Na večeři

Hlavní složka: Ryby a mořské plody / Mořský okoun

Jídlo: Teplá jídla

Složení:

  • Mořský vlk - 1 kus
  • Cibule - 1 kus
  • Brambory - 5-6 kusů
  • Červený pepř - 1-2 kusy
  • Česnek - 5-6 hřebíčku
  • Sůl - 1-2 špetky
  • Černý pepř - 1-2 špetky
  • Slunečnicový olej - 2 lžíce. lžíce

Porce: 2-4

Jak vařit "Trouba pečená mořská okoun se zeleninou"

Rozmrazujte a střevní mořský okoun. Celá ryba položte na plech. Přidejte hrubo nakrájenou cibuli. Oloupejte brambory, nakrájejte je na čtvrtky a položte je na plech s rybami. Přidejte nakrájenou červenou papriku a česnek. Vše posypeme solí a pepřem, posypeme slunečnicovým olejem a pošlete do trouby. Vaříme 30-40 minut při teplotě 190-200 stupňů.

Doporučená: