Funchoza S Tuňákem - Krok Za Krokem Recept S Fotografií

Obsah:

Funchoza S Tuňákem - Krok Za Krokem Recept S Fotografií
Funchoza S Tuňákem - Krok Za Krokem Recept S Fotografií

Video: Funchoza S Tuňákem - Krok Za Krokem Recept S Fotografií

Video: Funchoza S Tuňákem - Krok Za Krokem Recept S Fotografií
Video: Горячая Фунчоза вам надо это попробовать 🤤 2024, Březen
Anonim

Možnost vaření jednoduchého a rychlého oběda - funchose s tuňákem. Pro recept používáme také zeleninu - papriku, cibuli a rajčata. Můžete podávat funchose s řezáním čerstvé zeleniny a bylin.

Popis vaření:

Můžete také přidat sójovou omáčku nebo několik kapek horké omáčky. Tuňák je pro tento recept skvělý a vzhledem k nízkému obsahu kalorií může být takové jídlo ještě tenčí, hlavní věcí je jeho dodržování ve všech ohledech.

Účel: Na oběd / Na večeři / Šlehání

Hlavní složka: Ryby a mořské plody / Tuňák / Funchoza / Tuňák v konzervě

Jídlo: Teplá jídla

Složení:

  • Tuňák - 120 gramů (v oleji)
  • Funchoza - 50 gramů
  • Pepř - 80 gramů
  • Rajčata - 100 gramů
  • Cibule - 80 gramů
  • Rostlinný olej - 20 gramů
  • Sůl - podle chuti
  • Pepř - podle chuti

Porce: 1

Jak vařit "Funchoza s tuňákem"

Připravte si všechny ingredience. Přeneste funchozu do hluboké mísy a přiveďte vodu v konvici k varu. Nalijte vroucí vodu přes nálevku a nechte působit 4 minuty, poté vypusťte vodu. Pokud předávkujete funchose, bude to jako vařené těstoviny, takže byste to neměli dělat. Oloupejte cibuli, opláchněte a osušte, nakrájejte cibuli na malé kostky. Také nakrájejte papriky a rajčata na malé kousky. Zahřejte trochu oleje na pánvi, přidejte zeleninu a osmažte na několika minutách, dokud není nabídka jemná. Přeneste funchosu na zeleninu a přidejte tuňáka z plechovky, soli a pepře podle chuti.

Doporučená: